Les Super Chefs contre le Docteur Malbouffe

Et si nos aliments plaisir préférés pouvaient devenir une véritable mission de Super Chef ?

Burgers, frites, nuggets, hot-dogs… Les enfants les adorent ! Et bonne nouvelle : il n’est pas question de les supprimer ou de les interdire.

Pendant cet atelier, les enfants vont découvrir qu’il est possible de revisiter leurs aliments plaisir préférés en versions plus saines,

faites maison et toujours aussi gourmandes. 😋

À travers une aventure ludique, ils apprendront à regarder autrement ce qu’ils mangent :

découvrir les ingrédients, comprendre ce que contient un produit,

apprendre à lire quelques informations simples sur les étiquettes et surtout… mettre la main à la pâte !

🦸 La mission des Super Chefs

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Le défi du jour : montrer au Docteur Malbouffe que gourmandise et alimentation équilibrée peuvent parfaitement faire équipe !

Au menu, selon l'atelier :
🍔 Burgers maison
🍟 Frites revisitées
🍗 Nuggets maison
🌭 Hot-dogs
… et d'autres recettes surprises !

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Les recettes et les différentes étapes seront adaptées à l’âge des enfants afin que petits et grands puissent participer,

manipuler, cuisiner et gagner en autonomie.

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L’objectif n’est pas d’apprendre aux enfants qu’il existe des aliments « interdits » ou « mauvais ».

Au contraire, nous souhaitons leur transmettre une idée simple : on peut se faire plaisir, goûter à tout et apprendre à faire des choix différents.

En cuisinant eux-mêmes leurs aliments plaisir, les enfants découvrent de nouveaux ingrédients, de nouvelles façons de préparer leurs recettes préférées et comprennent qu’un plat fait maison peut être simple, équilibré et surtout très gourmand !

🌱 Ici, on goûte, on découvre… sans obligation d’aimer !

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Chaque enfant est libre de découvrir à son rythme. On encourage la curiosité, on goûte, on échange et on apprend à écouter ses goûts.

Parce qu'en cuisine, essayer fait déjà partie de l'aventure ! 💚

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🍽️ Et après avoir cuisiné ?

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À la fin de l’atelier, deux possibilités selon l’organisation : partager tous ensemble le repas préparé par nos Super Chefs ou rapporter ses réalisations à la maison pour les faire découvrir et goûter à toute la famille.

Une jolie façon pour l’enfant de pouvoir dire avec fierté :

« C’est moi qui l’ai fait ! » 👩‍🍳✨

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Avec Les Ateliers de Mina, les enfants ne viennent pas simplement préparer des recettes :

ils expérimentent, découvrent, goûtent, gagnent en autonomie et repartent avec de nouvelles idées pour continuer l’aventure à la maison.

Alors, prêts à enfiler le tablier et à relever la mission des Super Chefs ? 🦸‍♀️🍔🥕